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吃含糖的水果會對減肥有危害嗎？效果怎么樣？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽106次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-20 04:55:40

最佳答案

含糖的水果蔬菜，較為健康，可以多吃，但是高糖水果也應當有所限制。經常攝入過多的糖份，可能因為熱量過高，引起肥胖，過多的糖份也可能引起體質酸性化和內分泌失調，內分泌失調會增加肥胖的概率。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-20 04:55:40 1

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