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為什么吃雞蛋會對減肥有效果的呢？

最近看一些減肥餐的食譜，發(fā)現(xiàn)很多時候都會有雞蛋加入其中，可是吃雞蛋不是會很飽的嗎？真的可以減肥？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽32次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-20 06:13:38

最佳答案

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，會使人維持較長時間不用吃東西，有助于減少早餐和零食攝入，甚至減少午餐的攝入，從而幫助控制體重。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-20 06:13:38 1

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