學(xué)生瘦臉運(yùn)動(dòng)的步驟是什么樣子的呢，能說(shuō)一下?。?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽53次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2017-09-20 23:37:49

最佳答案

手指推拉頸部和下巴，兩手屈肘，掌心相合，五指并攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴(kuò)展休息10秒鐘，然后放松。刺激淋巴流向，雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按，能有效將廢物排出。重整個(gè)面部按摩。整個(gè)面部按摩，雙手食指勾起，然后以拇指作為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來(lái)是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-20 23:37:49 1

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