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對(duì)我們身體來(lái)說(shuō)跑步減肥方法是什么呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽56次 | 分類：營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-21 02:35:02

最佳答案

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我們?cè)趧傞_始的時(shí)候，大家可以邊看電視邊讓雙臂在身體肋骨兩側(cè)擺動(dòng)，腳隨之原地慢走。這樣的原地走大概要先走上1分鐘左右，讓身體先動(dòng)起來(lái)。

營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-21 02:35:02 1

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