通過吃什么食物來瘦身是最好的呢，能說一下嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽91次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-21 01:24:11

最佳答案

檸檬。檸檬味酸，含有大量維生素C，是天然的抗氧化劑，有美容養(yǎng)顏的作用，而且維生素C更有促進腸胃蠕動，催促排便的作用，可緩解因宿便引起的肥胖。檸檬減肥的吃法：1，把檸檬切片泡水喝，檸檬水可減少食欲和飲食量，到達減肥的效果；2，檸檬泡醋法，檸檬醋也是減肥良方，忌空腹食用。

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