適合在冬天減肥運(yùn)動(dòng)的方法是有哪些的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-21 02:09:29 45次

動(dòng)動(dòng)手腳，瘦瘦臉蛋，這個(gè)動(dòng)作要用鼻子呼氣的同時(shí)，將手腕和腳腕都彎曲到90度，然后用嘴吐氣，同時(shí)將手腕腳腕提高到到水平。早晨起床前在床上做5～6次，晚上睡覺前做大約10～15次。身體可以立刻變暖，對(duì)抗女性冷癥或者空調(diào)病都是很有好處的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-21 02:11:29

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