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吃雞蛋可以減肥嗎？那就是要多吃雞蛋嘛？

最近我在看減肥的食譜，發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候都會(huì)有雞蛋的，那么就是說(shuō)雞蛋是不錯(cuò)的減肥食品咯？那就是說(shuō)多吃會(huì)不錯(cuò)的？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽76次 | 分類(lèi)：營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-21 02:38:10

最佳答案

每天吃雞蛋，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和膽固醇過(guò)多，可能引發(fā)多種疾病，建議兩天吃一個(gè)雞蛋，一方面補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)減肥效果，另一方面，可以避免雞蛋的負(fù)面作用。

營(yíng)養(yǎng)代餐專(zhuān)家推薦 | 2017-09-21 02:38:10 1

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