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是不是說出汗了以后就等于減肥的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽37次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-21 00:13:33

最佳答案

出汗就是減肥，這是誤區(qū)。人體是需要水分的，過度脫水會影響代謝，短時間大運(yùn)動量消耗，似乎是體重下降了，但運(yùn)動后需要喝水，又重新補(bǔ)充回來了。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-21 00:13:33 1

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