早餐不吃反而容易發(fā)胖的是嗎?為什么?

回復時間:2017-09-20 22:31:41 45次

對。一早起床,肝臟和肌肉內(nèi)分別存留一定量的糖分,如果你什么都不吃,這些糖分會轉(zhuǎn)化成能量,以供整個早晨活動之所需。上午11點左右,原本儲存的糖分消耗殆盡,你開始覺得疲憊,工作效率下降。為了支撐下去,身體組織不會將“腦筋”動到儲存的脂肪上,反而會消耗你身上的肌肉,以期立即得到精力的補充。長此以往,你的肌肉組織會逐漸消失,將來隨便吃什么都容易發(fā)胖。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-20 22:33:41

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