吃哪些食物是能夠快速地讓我們瘦下來(lái)的呢?
回復(fù)時(shí)間:2017-09-22 00:57:35
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紅薯。它富含很多的營(yíng)養(yǎng)成分,沒(méi)有造成肥胖的那些物質(zhì)。而且,紅薯吃了會(huì)有飽腹感,會(huì)減少你進(jìn)食的總量,達(dá)到一定的控制飲食的作用??梢栽囈辉?。減肥是一件長(zhǎng)期性的事情,要靠耐力的,不是光用食物就能達(dá)到的。
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回答時(shí)間:2017-09-22 00:59:35