下半身肥胖的人要少吃含脂肪的食物？

回復時間：2017-09-22 01:00:57 125次

要的，少吃脂肪多吃蛋白質，可多選魚、貝類、豆制品，西洋梨體型的人，吃進去的脂肪幾乎會全數囤積在皮下。所以富含脂肪的牛奶、肉類，請控制1天1次即可，奶油、油炸食品都是減肥大忌，盡量避免早餐吃的三明治、漢堡涂抹沙拉醬。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-22 01:02:57

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