纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,治便秘有上乘的功效,以免便秘造成下半生水腫,另外,以纖維互為滋長(zhǎng)溫床的腸內(nèi)細(xì)菌,可促進(jìn)維生素B2、B6的生長(zhǎng),對(duì)脂肪的分解有直接與間接的幫助。
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