脂肪含量高的食物容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)肥胖是嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-21 23:25:39 72次

脂肪是減肥的大忌，而為了防止發(fā)胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說(shuō)白了就是少吃油，油用術(shù)語(yǔ)稱之為“脂肪”，植物油和動(dòng)物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在于瘦肉、內(nèi)臟、蛋、奶、豆制品、甚至糧食里、某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-21 23:27:39

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