轉(zhuǎn)動呼啦圈是不是只能夠幫助我們瘦腰的呢？

呼啦圈是生活中很多的姐妹們用來健身減肥的一種工具，這也是一項(xiàng)十分健康的運(yùn)動，如果平時能夠堅持這項(xiàng)運(yùn)動，對于減肥來講還是很有幫助的，但是轉(zhuǎn)呼啦圈的時候也是有不少的事項(xiàng)需要了解的，不能夠盲目的來進(jìn)行，呼啦圈正確的使用，能夠起到很不錯的減肥效果，那么呼啦圈只能瘦腰嗎?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽57次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2017-09-22 01:38:41

最佳答案

現(xiàn)在市面上有很多不同種類的呼啦圈，有粗有細(xì)，有重有輕，制作材料也很多，塑料的和金屬的都有。小編建議選擇呼啦圈最好是那種一種外面包裹著藤條的呼啦圈，它的重量適中，不會對身體造成損害，減肥效果也很好。因?yàn)榻饘俨牧系暮衾踩^重，對內(nèi)臟不好，而用塑料制作的呼啦圈則太輕，轉(zhuǎn)動起來也很費(fèi)勁，不適合用來減肥。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-22 01:38:41 1

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