我想知道冬季最有效的減肥運(yùn)動有哪些呢？

冬天有到了脂肪囤積的時候了，我冬天的時候運(yùn)動量比較少，吃的也多，所以冬天的就比較胖了，冬天也試過很多減肥的方法，但是沒有效果，我想知道在冬天最有效的減肥運(yùn)動有哪些？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽41次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-21 23:27:50

最佳答案

1，爬樓梯的鍛煉方法。2，家務(wù)也鍛煉。修剪草坪，花園里種植，鍛煉打掃落葉或降雪量是比較大的。如果你有孩子，你不要只看他們的比賽。參加他們的游戲，玩他們踢足球。帶他們?nèi)ス珗@散步，跳舞。組織一個家庭的自行車之旅。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-21 23:27:50 1

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