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內(nèi)服減肥
做有氧訓(xùn)練是怎么達到瘦身的效果的呢？
回復(fù)時間：2017-09-22 01:06:28
80次
有氧訓(xùn)練能使脂肪組織中的脂肪酸游離出來供能，同時能造成肌體熱量的負平衡，從而促使體內(nèi)脂肪的消耗，是減脂的最佳運動方式之一。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-22 01:08:28
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