在運(yùn)動(dòng)之前熱身是有些什么作用的呢?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽63次 | 分類: 內(nèi)服減肥 | 2017-09-22 01:46:54

最佳答案

一小段的時(shí)間熱身可以將心率逐步的提高,增加肌肉活性,加快呼吸速度,從而使得身體內(nèi)部的新陳代謝活動(dòng)和熱量消耗速度會(huì)得到很大提高。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-22 01:46:54 1

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