有沒有什么方法是隨時練腹肌的呢？

回復(fù)時間：2017-09-22 01:30:30 74次

有的，端坐在椅子上，上身要保持挺直，雙手緊扭椅子的兩端，雙腳并攏然后往上提起，保持動作10秒左右，然后雙腳放下放松，重復(fù)動作100次左右。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-22 01:32:30

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈品 超低價

相關(guān)問答