懷孕剛剛剛過,身體發(fā)福,身材有點(diǎn)走樣,產(chǎn)后減肥用什么方法好呢?有什么辦法能更有效的產(chǎn)后減肥呢?
根據(jù)你的描述,減肥中及減肥后,你得控制飲食,必要時服用左旋肉堿,配合運(yùn)動,不運(yùn)動無效果。防止反彈。制定合理的飲食計(jì)劃。運(yùn)動減肥,每天做劇烈運(yùn)動不少于1小時。
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