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豆?jié){搭配黃豆來食用是可以幫助我們減肥嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽134次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-25 05:22:55

最佳答案

醋豆里的皂素，能排除粘附在人體血管上的一種脂肪，并能減少血液中的膽固醇含量，有助于減肥。醋豆的制法是：將黃豆鐘左右(注意別炒焦)，待冷卻后，裝瓶，倒入食醋浸泡，加蓋封好，一周后即可食用。瘦身用量：每天早晚各吃10-20粒醋豆，堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己瘦了。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-25 05:22:55 1

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