利用水果減肥的話，要怎么做比較好呢？

因?yàn)槭潜容^愛(ài)吃水果，然后就是想要通過(guò)水果來(lái)使自己的身材變得更加好的，不知道怎么做會(huì)比較好的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽82次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2017-09-25 02:54:49

最佳答案

1 .每日吸收的熱量不得低於800-1000 Kcal一天2 .只吃水果的話，蛋白質(zhì)的攝取會(huì)不足，所以每天可以喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充。3 .不要只吃一種水果，否則營(yíng)養(yǎng)會(huì)不夠平均。、

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-25 02:54:49 1

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