怎么減肥最快最有效不吃減肥產品,麻煩告訴我

回復時間:2017-09-25 04:49:31 46次

建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標,寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術,這是立竿見影的。

內容僅供參考 回答時間:2017-09-25 04:51:31

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