1、洗完臉后,將一些具有保濕功效的乳液或啫喱均勻地涂抹在臉上,手握拳,彎曲的食指微微伸出,用第二關節(jié)沿著顴骨下方的弧線從鼻子兩側輕輕往上推壓至耳朵前方。
2、然后雙手握拳,用并攏手指的第二關鍵從下巴往上輕擦左右兩側的臉頰。
3、手掌打開并微微彎曲,用食指一側從左右嘴角往上輕擦臉頰。
4、手指并攏,用指腹從下頜與頸部連接的地方開始,順著脖子向下輕擦。
5、最后將毛巾浸泡在冷水中,然后稍微擰干,疊起來從下巴往臉頰兩側包圍整個臉部,并用手掌從下往上按壓,鎮(zhèn)定神經。
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