吃水煮青菜是不是可以幫助我們減肥的呢？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-25 06:39:11
82次
中午吃水煮菜，吃的很健康，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等等。早、晚餐則正常進(jìn)食七分飽原則，并且禁吃甜食。油脂攝入控制好了，自然沒(méi)有多余贅肉。蔬類(lèi)：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素，可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優(yōu)質(zhì)蔬菜。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-25 06:41:11
