在哺乳期的時候能夠通過健身來減肥嗎？

對哺乳期的產(chǎn)婦來說，看到自己走形的身材還是不堪入目的，那么哺乳期能健身減肥嗎?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽37次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2017-09-24 23:22:53

最佳答案

產(chǎn)后過早做大量運(yùn)動減肥，不利子宮康復(fù)。在身體還沒有完全恢復(fù)的情況下，劇烈運(yùn)動還會導(dǎo)致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前“衰老”。自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、縮肛運(yùn)動。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，拆線前要下地散步，適當(dāng)做翻身動作，拆線后可做適當(dāng)活動。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-24 23:22:53 1

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