平時(shí)吃黃瓜和雞蛋是不是可以減肥呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽34次 | 分類： 營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-25 05:24:08

最佳答案

每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅(jiān)持7天是很好的刮油辦法。原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶,可促進(jìn)機(jī)體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,因此,常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。

營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-25 05:24:08 1

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