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辛辣和油膩的食物也是不利于我們減肥嗎？

回復(fù)時間：2017-09-25 06:57:08 48次

辛辣食物不但皮膚不好，而且對消化系統(tǒng)的刺激也比較大，長期吃這些食物，很容易上火，便秘，口腔潰瘍等疾病的概率都會大增。一般吃了辛辣油膩的食物以后多吃富含維生素的蔬菜和水果，還可以喝一杯茶來幫助消化。

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