為什么在減肥的時候是不能夠吃甜食的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽45次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-25 02:28:34

最佳答案

甜食中含有大量的糖分，含有高熱量，這樣不用我說，大家都知道長期大量地吃甜食會發(fā)胖。長期食用含糖量高的食物會使人的代謝混亂，進而促進多種慢性疾病。而且平時一定不空腹吃甜食，這樣更加容易引起肥胖問題。

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