所有水果都是低脂的，都是瘦身佳品嗎?

很多減肥的人都知道水果是含有較少的脂肪，是減肥的佳品，可是想要知道是不是所有的水果都是有瘦身的效果的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽39次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2017-09-25 06:17:30

最佳答案

不是的，牛油果、椰子和榴蓮3種水果其實是減肥大敵，與蘋果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴蓮更達459卡路里。其中椰子更含飽和脂肪，大量進食會令膽固醇水平過高，增加心臟病病發(fā)及中風風險。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-25 06:17:30 1

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