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怎么減肥最快最有效的呢？而且是不吃藥

我想問一下怎么減肥最快最有效不吃藥。我的大腿和小腿都很粗，試過跑步但沒效果，誰能教我怎樣瘦大小腿??？男友嫌我胖。

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽62次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2017-09-26 02:52:36

最佳答案

減肥減慢進(jìn)食速度，仔細(xì)咀嚼食物，使得碳水化合物分解成為葡萄糖，葡萄糖吸收進(jìn)入人體后，體內(nèi)的血糖水平就會升高;當(dāng)血糖升高到一定水平時(shí)，大腦的食物中樞會發(fā)出停止進(jìn)食的信號。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-26 02:52:36 1

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