每天需要喝一兩杯的茶水就能減肥了吧？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-26 01:53:23 73次

不是的，任何活性物質(zhì)，都需要足夠的劑量才能發(fā)揮健康效應(yīng)。在減肥有效的研究當(dāng)中，每天的茶多酚的數(shù)量在90~690毫克之間。僅僅喝三兩杯清香淡茶，是起不了減肥作用的。每天至少要相當(dāng)于3湯匙的量，還需要是溶出成分較多的茶葉，才可能有所幫助。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-26 01:55:23

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