我了解枸杞水是會(huì)有一定的消脂的效果的,而且還是明目的,那么對(duì)我們這些對(duì)著電腦工作的更加好了,可是要啊怎么喝才好呢?
每天吃完三餐即用枸杞泡白水一杯,每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計(jì)算。如果攝入的熱量過(guò)多,一喝完枸杞水是會(huì)腹瀉的,所以要注意。
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