經(jīng)常去扭腰部的話是有什么效果的呢?能減小腹嗎?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-26 00:47:58 83次

扭腰是一種簡(jiǎn)單又有效的瘦小肚子的方法,而且它沒(méi)有時(shí)間和地點(diǎn)的限制,隨時(shí)隨地可以做。這樣不僅可以瘦小肚子,還可以放松身體,大家不要小瞧這小小的扭腰,只要你每天堅(jiān)持扭上那么幾次,一定會(huì)給你意想不到的驚喜,不過(guò)扭腰的時(shí)候注意身體的其他部位不要?jiǎng)?,要全部用腰部的力量,這樣效果才會(huì)好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-26 00:49:58

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