能起到消除水桶腰的按摩手法是怎樣的呢?

回復(fù)時間:2017-09-26 00:16:53 57次

用兩手的食指或中指的指尖,左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關(guān)元三個穴位兩至三秒,壓進肚子兩至三厘米。中脘位于腹正中線臍上4寸處,天摳穴位位于臍左右兩側(cè)各旁開2寸處約三個指頭寬,關(guān)元位于臍下3寸處。指壓十次左右。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-26 00:18:53

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