聽朋友說多喝水果奶昔可以幫助減肥,那么芒果奶昔的具體制作方法是怎么樣的?
首先準(zhǔn)備一個芒果、一個奇異果以及適量的牛奶;將芒果去皮以后切片,然后放入到攪拌器中,奇異果切片以后也加入到芒果中,攪拌一小會兒以后倒入酸奶,攪拌均勻以后倒出來直接食用就可以了。芒果具有很好的去濕效果,如果你是因?yàn)檫@一原因?qū)е碌姆逝值脑?,效果會非常的明顯,體內(nèi)濕氣重的人一般皮膚和頭發(fā)都非常的容易出油。以上是芒果奶昔的具體制作方法,希望這個答案對你有用!
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