節(jié)食減肥成功后恢復飲食不反彈方法

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽52次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-26 03:52:03

最佳答案

運動是很好的,節(jié)食是必要的.但不是要你吃得很少,而是在健康的前提下慢慢地減少食量,這是個長期的過程,也是最實用的方法.如果不能保證每天的能量提供

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