瘦肚子的話(huà)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候怎么樣做的好？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-26 03:41:42
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建議你在做瘦肚子這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好的就是需要把身體平躺在地上，頭部和肩膀著地。膝蓋并攏彎曲，身體慢慢抬起到肩膀離開(kāi)地面，左手去碰右膝蓋。然后，再次抬起身體時(shí)用右手去碰左膝蓋。此動(dòng)作每天重復(fù)10-15次。
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回答時(shí)間：2017-09-26 03:43:42
