健美減肥氣功由三個(gè)功法:玉蟾吸真功(青蛙功)、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。練健美減肥氣功減肥與平常節(jié)食減肥,無(wú)論在機(jī)理上還是在形式上都是完全不同的。前者僅在短期內(nèi)控制飲食,后者需長(zhǎng)期控制飲食。
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