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想要知道學(xué)生運動的減肥方法有哪些呢？

回復(fù)時間：2017-09-27 01:53:50 48次

監(jiān)督孩子做1個小時的有氧運動。體育運動可以選擇在晚上8時到9時進行。運動完成后，正好洗澡睡覺，也保證了孩子的睡眠。需要注意的是，體育運動一定要達到1個小時，如果不能堅持跑步，最少也要進行快走。

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