想要知道學生運動的減肥方法有哪些呢?

回復時間:2017-09-27 01:53:50 48次

監(jiān)督孩子做1個小時的有氧運動。體育運動可以選擇在晚上8時到9時進行。運動完成后,正好洗澡睡覺,也保證了孩子的睡眠。需要注意的是,體育運動一定要達到1個小時,如果不能堅持跑步,最少也要進行快走。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-27 01:55:50

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