晚餐是吃米飯容易胖還是吃面容易胖?不想減肥

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽74次 | 分類: 營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-27 01:03:28

最佳答案

面條里含有更多的電粉,在體內(nèi)能夠迅速分解吸收。如果食用過(guò)多,吸收的過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)沉積,造成肥胖。不管是面條還是米飯,建議都適量的吃,不要暴飲暴食,只有有效的控制飲食結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才能夠保持良好的身材。

營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-27 01:03:28 1

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