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有什么方法可以瘦大腿？可以來幫幫我嗎？

我的體型算適中，就是大腿有點胖，想要瘦大腿，大家知道有什么瘦大腿方法可以幫幫我的？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽26次 | 分類：內服減肥 | 2017-09-27 01:38:00

最佳答案

瑜伽是公認的養(yǎng)神排毒纖體的手段，特別是纖體式瑜伽對于治療和預防腿粗有著神奇的效果。首先，保持安靜的坐姿，調整好呼吸，把右腿伸直于身體前方。之后把左腿彎曲跨過右腿置于右腿外側。然后慢慢把右腿進行彎曲，直到體能極限位置，并且保持15秒，每天進行1-2次即可。

內服減肥專家推薦 | 2017-09-27 01:38:00 1

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