減肥期間需要注意點(diǎn)什么?要怎么做才能更快的減

回復(fù)時間:2017-09-27 01:40:56 32次

首要要有非常堅(jiān)定的信念;其次減少食量,吃飯時間要固定;遠(yuǎn)離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物,只吃白肉,雞肉魚肉;不喝碳酸飲料;吃飯多吃菜,減少吃米飯及面條;能站著就不坐著;堅(jiān)持下來相信你一定會變瘦的

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-27 01:42:56

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
買滿寄送贈品 超低價

相關(guān)問答