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我現(xiàn)在在減肥吃橙子蘋果黃瓜這些能有利于減肥嗎

我想了解一下我現(xiàn)在在減肥吃橙子蘋果黃瓜這些能有利于減肥嗎？或者有什么更好的辦法？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽128次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-26 23:37:09

最佳答案

減肥關(guān)鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運動!適當(dāng)節(jié)制飲食：少吃糖、淀粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-26 23:37:09 15

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