減肥吃什么水果蔬菜好啊？工作忙，沒時間去運動

回復(fù)時間：2017-09-27 02:17:47 68次

如果說是你要減肥的話，那么蔬菜水果要選擇含糖量低以及含有淀粉物質(zhì)比較低的物質(zhì)的，比如說水中中的獼猴桃，山楂，柚子或者是橙子，蔬菜中的菠菜，青菜，蓮菜，這些含糖量都是非常低的，你可以多吃，但是主要還是需要你注意少吃米飯，面條等食物的，這樣就容易減肥了

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-27 02:19:47

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