這些天,每天都離不開(kāi)食物的誘惑,特別是油炸類的一看到就想吃,但看到身材好像每天都在走樣,再這下去可會(huì)毀了我的,我還沒(méi)有男朋友啊,我想要快速瘦身。
你這種情況大多是跟你的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)聯(lián),暴飲暴食導(dǎo)致肥胖是必然的,而且吃的油炸的食物更是肥胖的元兇,再往前的說(shuō)油炸的食物會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)特別是女性更要注意,所以建議要正常飲食才能解決你當(dāng)前的困擾,建議吃得清淡一些,遠(yuǎn)離油炸、辛辣的食物,并配合奶昔,只要持之以恒相信你的體型很快就會(huì)回來(lái)的。
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