我想要知道我們冬天涮火鍋怎么吃不發(fā)胖呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-28 06:07:17 75次

我們可以多吃一些白蓮，白蓮不僅富含多種營(yíng)養(yǎng)素，也是人體調(diào)補(bǔ)的良藥?；疱亙?nèi)適當(dāng)加入白蓮，這種葷素結(jié)合有助于均衡營(yíng)養(yǎng)，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因?yàn)樯徸有挠星逍臑a火的作用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-28 06:09:17

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