我想要知道多吃花生是不是能幫助我們減肥??？

回復時間：2017-09-27 23:53:59 52次

花生中的脂肪、蛋白質和纖維有助于增強飽感，減少零食量。含有適量花生和花生醬的飲食，比等熱量的低脂飲食更容易堅持，減肥效果更好。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-27 23:55:59

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