洗澡也是利于我們的身體減肥的嗎，為什么呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-28 01:57:56 69次

洗完澡后，體表的水蒸氣蒸散時(shí)會(huì)帶走部分體熱，但體內(nèi)為了維持體溫恒定，會(huì)燃燒脂肪產(chǎn)熱。如果洗澡水的溫度過高，蒸散時(shí)能帶走的體表溫度有限，減重效果將會(huì)不如預(yù)期，除非像三溫暖等高溫，體內(nèi)水分散失多，才可能對(duì)體溫產(chǎn)生較大影響。洗澡水溫介于35 ～37℃最好，可使體內(nèi)脂肪燃燒，維持體表溫度，冬季減肥效果較好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-28 01:59:56

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