洗澡也是利于我們的身體減肥的嗎，為什么呢？
回復(fù)時間：2017-09-28 01:57:56
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洗完澡后，體表的水蒸氣蒸散時會帶走部分體熱，但體內(nèi)為了維持體溫恒定，會燃燒脂肪產(chǎn)熱。如果洗澡水的溫度過高，蒸散時能帶走的體表溫度有限，減重效果將會不如預(yù)期，除非像三溫暖等高溫，體內(nèi)水分散失多，才可能對體溫產(chǎn)生較大影響。洗澡水溫介于35 ～37℃最好，可使體內(nèi)脂肪燃燒，維持體表溫度，冬季減肥效果較好。
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回答時間：2017-09-28 01:59:56
