請(qǐng)問一下，按摩哪些穴位是能夠幫助我們減肥的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽58次 | 分類： 營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-28 05:49:40

最佳答案

按摩和點(diǎn)穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個(gè)穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等，每個(gè)穴位通過10～20次按壓，可以促進(jìn)新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。通過按摩頭部的下關(guān)、頰車等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，還有緊實(shí)臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰焦等穴位，可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動(dòng)、消除腿部贅肉。

營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-28 05:49:40 1

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