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吃葡萄柚是不是利于我們的身體減肥的??？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽52次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-28 01:40:22

最佳答案

葡萄柚維他命C含量豐富，糖分又不算太高，如果以吃一顆葡萄柚來代替某一餐，熱量當(dāng)然低。假使其他餐的熱量也控制得宜，一段時(shí)間下來自然會(huì)瘦下，只因?yàn)榭崭箍赡苁懿涣怂岫?，引發(fā)的腸胃疼痛。葡萄柚因體積較大，跟一些柳丁、草莓類小體積的水果比較來，熱量可就不見得低，如果你大量吃，對(duì)健康也不是太好。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-28 01:40:22 1

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